Dein Podcast für ein Leben voller Leichtigkeit
Im neuen Jahr habe ich eine Meditation für dich, die dir hilft deinen inneren Schweinehund zu überwinden! Damit du 2019 mit mehr Selbstliebe und motivierenden Anstupsern körpergutes für dich tun...
Wie du mit den richtigen Fragen körpergut ins neue Jahr starten kannst!
In dieser Folge erzähle ich dir von meinen persönlichen learnings aus diesem Jahr und gebe dir Anregungen und Ins...
Wie du mit einem körperguten Gefühl durch den Winter kommst!
In dieser Folge gebe ich dir Tipps, was du für dich tun kannst um dein Wohlbefinden auch in der kalten Jahreszeit aktiv zu fö...
Wenn es regnet regnet es sowieso. Wir können uns also auch darüber freuen, dass es regnet.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich zur positiven Psychologie gefunden hat und welchen Meh...
In dieser Folge geht's um das, was wir täglich, stündlich, jede Minute und Sekunde tun. Das ATMEN. Die Atmung ist ein physiologischer Prozess, der dich in erster Linien am Leben hält. Doch sie k...
In dieser Episode geht es wieder um das Vata Dosha, jenes der drei Doshas aus dem Ayurveda, das im Herbst schnell aus der Balance gerät und zu Symptomen wie Nervosität, innerer Unruhe, Trägheit ...
In der heutigen Episode erkläre ich dir, wie das Gefühl von Überforderung ensteht und was Angst damit zu tun hat. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du entspannter arbeiten und deine Aufgaben als ...
Vorfreude ist der beste Wecker!
Wie du mit den richtigen Prioritäten beschwingt in den Tag starten kannst!
In dieser zweiten Folge bekommst du hilfreiche Tipps und Anregungen unter anderem aus der traditionellen Medizin aus Indien, dem Ayurveda, um dir auch in dieser Zeit des Umbruchs viel Vitalität ...
Hallo und herzlich Willkommen zum Podcast Körpergut Leben!
In der heutigen Folge möchte ich dir mehr darüber erzählen, warum es diesen Podcast überhaupt gibt und wie ich dir bei deinem p...