Körpergut Leben

Körpergut Leben

Dein Podcast für ein Leben voller Leichtigkeit

Atmen hilft

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Wie dir bewusstes Atmen sofortige Entspannung bringt!

In dieser Folge geht es um das, was wir täglich, stündlich, jede Minute und Sekunde tun. Das ATMEN. Die Atmung ist ein physiologischer Prozess, der dich in erster Linien am Leben hält. Doch sie kann soviel mehr! Dich entspannen, fokussieren und zur Ruhe bringen. Außerdem ist tiefes Atmen ein sehr effektives Anti Aging Mittel.

Warum das? Hör einfach rein und erfahr mehr!

Nähere Infos zu meinem Unternehmen Körpergut findest du hier: https://www.koerpergut.at

Du bist an einer Aus- oder Weiterbildung im Gesundheitsbereich interessiert? Dann schau gerne mal bei der Körpergut Akademie vorbei: https://www.koerpergut-akademie.at

Möchtest du persönliche Unterstützung im Rahmen eines Ayurveda Coachings? Darüber kannst du dich gerne hier informieren: https://www.theresawolf.at


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Über diesen Podcast

Körpergut Leben ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein Leben voller Leichtigkeit.
Theresa Wolf gibt dir als Psychologin und Sportwissenschafterin hilfreiche und praxisnahe Tipps in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Bewusst(es)sein. Lass dich inspirieren und dir zeigen, wie schön ganzheitliche Gesundheit sein kann!

von und mit Theresa Wolf

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